人生をやり直したいと思ったら７つのチェック

人生をやり直したいと思ったら、最大のチャンス

いますぐ７つのチェックを始めましょう。

特に難しいことをするわけでも、お金もかかりません。

簡単な作業ですが、ただ一点、自分自身に正直になってください。

ここではできる、できないは関係ありません。まっすぐな気持ちを見つめてください。

では、いますぐ始めましょう。

• いますぐ始める
• まずふりかえり「禁止令」がないかチェック
• 自分の願望を率直に認める～「できない」を気にせず書き出す
• 自己肯定感を認識する～他者の価値観を気にしない
• 整理整頓～願望に必要のないものは排除する
• 過去は過去、いまはいま、未来は未来を分別する
• アサーティブを最大に心がける

これを読んでいることは、もう始まっているので、

次のステップに行きます。

まず振り返り「禁止令」がないかチェックしましょう。

禁止令がかかっていないかのチェックが終わると、

最初にするのが、

自分の願望を率直に認める

　　　～「できない」を気にせず書き出します。

率直に認めるためには、

ありのままの自分と向かい合います。

では順番に詳しく説明していきます。